La Sophrologie
Méthode psycho corporelle basée sur différents exercices de relaxation, respiration, de visualisation pour procurer un sentiment de sérénité, de bien-être physique et mental permettant une diminution des états de stress et d’anxiété.
D’un point de vue corporel, ces exercices réveillent des sensations de vitalité et aident à relâcher les tensions physiques.
La sophrologie aidera à renforcer l’équilibre entre nos émotions, nos pensées et nos comportements permettant l’éveil de pensées positives en étant plus à l’écoute de son corps et ses sensations .
La sophrologue intervient dans les unités de soins et en consultation.
Comment rencontrer la sophrologue ?
Lors d’une hospitalisation en secteur conventionnel ou ambulatoire
Contacter le DISSPO 04 92 03 15 46
